Dil kararması genellikle ağız ve diş sağlığı sorunlarına bağlı olarak oluşur. Bu nedenle, tedavisi öncelikle ağız ve diş sağlığı alanında yapılmalıdır. İşte dil kararmasına karşı alabileceğiniz bazı önlemler:
Diş fırçalama: Diş fırçalama, dil kararmasına neden olan bakterilerin önlenmesine yardımcı olur. Günde en az 2 kez dişlerinizi fırçalamalısınız.
Dil temizleme: Dil üzerinde biriken bakterilerin temizlenmesi için dil temizleyicisi kullanabilirsiniz.
Ağız gargarası: Ağız gargarası kullanarak ağız içindeki bakterileri öldürebilirsiniz.
Diyet: Diyetinize daha fazla meyve, sebze ve süt ürünleri ekleyerek dil kararmasını önleyebilirsiniz.
Su tüketimi: Günde en az 2 litre su içmek, ağız sağlığı için çok önemlidir.
Ancak, dil kararması çok fazla ise ve bu önlemlerden sonra hala devam ediyorsa diş hekimi ile görüşmeniz önerilir. Dil kararmasının diş çürüğü, diş eti hastalıkları veya bazı ciddi sağlık sorunları gibi nedenleri olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page